Спецтемы

Медики рассказали о пользе и вреде смузи-коктейлей

Смузи
Автор: Людмила Тиме

Популярный напиток смузи не так полезен, как считалось ранее. Модные фруктовые коктейли вредят зубам.

Стремительно распространяющееся увлечение - пить напитки из протертых овощей и фруктов с различными добавками - несет в себе и некоторую опасность.  Настоящие  витаминные «бомбы», если не соблюдать ряд правил, могут привести  к стоматологическим проблемам.

Стоматологи поясняют: после приема такого коктейля на зубах появляется липкий налет, являющийся идеальным местом для размножения зловредных бактерий. Кроме того, употребление смузи приводит к образованию молочной кислоты в ротовой полости, что также крайне негативно действует на состояние зубов. Наименьшая проблема, грозящая любителям смузи - кариес.

Эксперты рекомендуют пить смузи только через трубочки, а после обязательно полоскать рот - желательно антибактериальным средством. Тогда последствия для здоровья человека будут минимальными, а смузи-коктейли принесут только пользу, поскольку являются настоящим кладезем полезных веществ.

Однако и совсем отказываться от обычной еды и заменять ее подобными коктейлями также не стоит: жевательная система человека для нормального функционирования должна получать нагрузку. В остальном же смузи - прекрасный перекус, если к тому же  не добавлять в коктейль сахар, мед или другие сладкие ингредиенты.

17:22:12 - 23.20.242.166 - CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/) - http://ftimes.ru/health/192327-mediki-rasskazali-o-polze-i-vrede-smuzi-koktejlej.html


Прокомментировать








Выбор читателей



Это интересно