Спецтемы

Перфекционизм ведет к ранней смерти

Автор: Алексей Верещагин

Перфекционизм может стать причиной ранней смерти.

Перфекционизм, или стремление выполнить любую работу наилучшим образом, приводит к ухудшению состояния здоровья. Постоянное стремление достигнуть идеала во всем, за что бы не брался, может привести к быстрому выгоранию на работе и в жизни.

Группа ученых проанализировала данные более сорока научных работ, которые были проведены за последние двадцать лет. Все они были связаны с исследованиями на тему перфекционизма. В результате проведенного анализа ученые установили, что стремление к идеалу имеет двоякое влияние на человека.

С одной стороны, оно имеет позитивное воздействие. Стремление сделать все наилучшим образом приводит к тому, что человек ставит для себя высокие планки и добивается результата. Это делает его успешным и целенаправленным.

Однако у перфекционизма есть и негативные стороны. Стремление к идеалу порождает страх допустить ошибку или сделать что-то не так. Человек находится в постоянном психологическом напряжении, что порождает излишнюю тревожность. Если человек не может по каким-то причинам выполнить намеченное, возникает депрессивное состояние, которое может стать причиной преждевременной смерти.

Таким образом, несмотря на некоторые достоинства перфекционизма, он может привести к значительным проблемам со здоровьем, психическим расстройствам, депрессивным состояниям и даже привести к ранней смерти.

Прокомментировать








Выбор читателей



Это интересно