Спецтемы

Йога является потенциальной терапией для сердечно-сосудистых заболеваний

Автор: Сергей Кузнецов
Тема:Йога

Систематический обзор и анализ проводимых исследований привел к выводу, что популярная практика для разума и тела в виде йоги может быть потенциальной терапией сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.

По сравнению с обычными людьми, йоги показали существенное улучшение индекса массы тела, систолического артериального давления, уровня липопротеинов холестерина высокой и низкой плотности. Значительные изменения наблюдались в массе тела, диастолического артериального давления, общего холестерина, уровне триглицеридов и частоте сердечных сокращений, снижение глюкозы в крови натощак.

«Этот отчет помогает укрепить доказательную базу для йоги в качестве потенциально эффективной терапии. Результаты поддерживают предыдущие отчеты о позитивных преимуществах йоги для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний», - отмечается в документе.

Однако не было обнаружено значительной разницы между йогой и другими физическими упражнениями.

 Также исследование показало положительное влияние йоги на воздержание от курения.

Команда ученых пришла к выводу, что есть перспективные доказательства влияния йоги на улучшение кардио-метаболического здоровья человека.

Прокомментировать








Выбор читателей



Это интересно