Спецтемы

Ученые: Ходьба по лестнице бодрит лучше, чем кофе

Ходьба по лестнице фото

Американские исследователи заявляют, что ходьба вверх-вниз по лестнице пробуждает организм лучше кофе. 10-минутная лестничная зарядка гораздо более эффективна, чем чашка бодрящего напитка.

Ученые из США провели эксперимент, направленный на установление лучших способов взбодриться после плохого сна или побороть хроническую усталость. К опыту специалисты привлекли 18 женщин, страдающих бессонницей. Участниц поделили на 3 группы: в одной дамы должны были подниматься и спускаться по лесенкам в течение 10 минут, в другой они получили дозу кофеина, в третьей - таблетку-плацебо.

Как оказалось, наибольший прилив энергии почувствовали  те женщины, которые занимались ходьбой. Однако специалисты признали, что ходьба никак не повлияла ни на память, ни на способность концентрировать внимание, ни на настроение дам. Также пока неизвестно, как подобные упражнения сказываются на представителях сильной половины человечества: эксперименты с мужчинами у ученых еще впереди.

Автор: Людмила Тиме


Комментарии к новости








Другие новости из этого раздела

Ученые установили, когда на Земле появились первые бабушки

22.07.2017

Древние люди обходились без бабушек до тех пор, пока не стали мыслить разумно. Пожилых женщин стали уважать, когда стало понятно,...

В Новосибирске разрабатывают препарат, способный вылечить Стивена Хокинга

21.07.2017

Новосибирские ученые надеются помочь знаменитому Стивену Хогингу. Исследователи разрабатывают лекарство, которое сможет справиться с недугом англичанина. Специалисты из Новосибирского Института...

Ученые: Возможными спасителями человечества от ВИЧ могут стать коровы

21.07.2017

Американские медики заявляют об огромном прорыве в области создания вакцины от ВИЧ. Препарат можно получить с помощью обыкновенных коров. Научные...

Последние новости







Материалы партнеров