Спецтемы

Вегетарианство – лучший способ похудеть

Автор: Алексей Верещагин

Для того чтобы похудеть не нужно искать сложную диету, ограничивать себя в приемах пищи, усиленно заниматься спортом, или отказываться от каких либо продуктов. Лучший способ – выбрать вегетарианство. Это будет не просто отказ от мяса, но образ жизни.

Диетологи советуют питаться правильно, употребляя как можно больше овощей и фруктов, а также делать физические упражнения. Тогда ваше тело будет в отличной форме. Как оказалось, человек в большинстве употребляет еду животного происхождения, в составе которой есть очень много скрытых жиров. К тому же, такая еда очень калорийна.

Напротив, если кушать овощи и фрукты, то можно чувствовать себя лучше, а организм начнет очищаться от вредных жиров, и человек начнет быстро худеть.

18:58:09 - 54.196.58.81 - CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/) - /science-it/6284-vegetarianstvo-luchshij-sposob-poxudet/


Прокомментировать








Выбор читателей



Это интересно