сон

Сомнолог поделился советами по восстановлению сна после новогодних каникул

Короткая продолжительность сна связана с мужским полом, старостью, бедностью и высоким потреблением кофе

Генетическая предрасположенность к болезням сердца? Надо лучше спать

Сон — зачастую «пересып» опаснее «недосыпа»

Нерегулярный сон связан с ожирением у детей и взрослых — исследование

Почему женщины не могут спать без одеяла

Глубокий сон может помочь мозгу избавиться от токсичных веществ

Как формируются наши воспоминания, пока мы спим?

Дремота как способ снизить риск сердечных заболеваний на 50%

Сон на спине на поздних сроках беременности связан с более низким весом при рождении

Наушники для сна вместо подсчета овец – лучшее средство крепко заснуть

Ученые Стэнфорда заставили подростков спать почти на 45 минут дольше

Дневной сон один или два раза в неделю может быть связан со здоровым сердцем

Влияние дневного сна на человека

Слишком много или слишком мало может увеличить риск сердечного приступа