“Волшебные” свойства воды натощак: повысит сопротивляемость к вирусам и бактериям

Москва, 20:15, 27 Апр 2020, редакция FTimes.ru, автор ftimes20.

Вода, выпитая натощак, может не только очищать организм от токсинов и улучшать кровообращение, но и еще и способствует повышению сопротивляемости к вирусам и бактериям. К таком выводу пришли специалисты из Германии после ряда исследований и экспериментов.

Специалисты из Германии назвали пять «волшебных» свойств воды натощак

Немецкие медики назвали ряд позитивных перемен, которые происходят в организме человека после того, как он начинает употреблять натощак чистую воду комнатной температуры. Оказалось, что если пить ежедневно два-три стакана чистой воды перед завтраком, у организма повышается сопротивляемость к микробам и вредным бактериям. Такой эффект появляется благодаря тому, что вода налаживает работу лимфатической системы. Об этом пишет издание focus.de

Кроме того, благодаря этой полезной привычке улучшается общий внешний вид — вода стимулирует кровообращение, которое, в свою очередь, напрямую влияет на состояние кожи. Стоит напомнить, что недостаточное количество жидкости может стать причиной преждевременных морщин из-за слишком сухой кожи к сухости кожи.

Вода натощак улучшает внешний вид волос

Немаловажна жидкость и для волос, ведь вода составляет 25 % веса волоса и отвечает за их увлажненность изнутри. Если человек потребляет в течение дня слишком мало воды, волосы теряют блеск, становятся ломкими.

Пол-литра воды, выпитой с утра до первого приема пищи, на 24 % увеличивает скорость метаболизма. Таким образом, процесс пищеварения и обмена веществ ускоряется, что влияет на стройность фигуры. Поэтому соблюдение питьевого режима в течение дня — основное условия для тех, кто борется с лишним весом. 

Третьим плюсом приема жидкости натощак является профилактика мочекаменной болезни, изжоги  и воспаления мочевого пузыря. По словам специалистов из Германии, вода разбавляет кислоту, предотвращая изжогу и подготавливая желудок к активной работе.

Вода, выпитая натощак, играет ключевую роль

Давно известно, что в день нужно выпивать не менее двух литров жидкости, однако немецкие медики настаивают на том, что самым важным приемом воды является — первый с утра. Именно он оказывает максимальный эффект, поскольку активно выводит токсины, которые организм расщепил за ночь.

Напомним, ранее в связи с распространением коронавируса во всем мире о пользе обычной питьевой воды вспомнили медики из Индии. Специалисты уверяют, что соблюдение питьевого режима на протяжении долгого времени укрепляет иммунную систему. Эта полезная привычка, по мнению врачей, играет ключевую роль в сопротивляемости организма вирусам, обеспечивает эффективную работу всех функций внутренних органов и систем.

Вода поможет не заразиться коронавирусом 

Пить много воды советуют тем, кто уже заразился, и не только коронавирусом, но и любым другим ОРВИ. Известно, что именно употребление достаточного количества жидкости способствует активному выведению частиц вируса, таким образом ускоряя выздоровление. Медики напоминают, что кроме мытья рук и соблюдения питьевого режима, важно отказаться от вредной пищи: жареного, жирного, сладкого и мучного, а также бросить курить.

Напомним, последние данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.