Ученые доказали пользу от бананов и картофеля
Москва, 10:14, 30 Май 2017, редакция FTimes.ru, автор Максим Андреев.
Британские ученые провели ряд исследований, посвященных пользе от таких продуктов, как бананы и картофель.
В состав группы специалистов вошли ученые из ряда мировых государств. Во время исследований они пришли к выводу, что в мире есть целые группы людей, которые должны каждый день употреблять в пищу бананы и картофель.
Отметим, что диетологи уже давно «забраковали» оба продукта, заявив, что они крайне вредны для фигуры человека. В свою очередь новое исследование показало, что картофель и бананы могут быть действительно полезными для организма.
По версии британской группы ученых, особенно полезными оба продукта будут для кожи. Дело в том, что банан и картофель способны делать клетки дермы более молодыми, что придает им естественный цвет.
Кроме того, полезным может быть огромное количество калия, которое присутствует как в бананах, так и в картофеле. Калий будет полезен для гипертоников, которые имеют проблемы с повышенным артериальным давлением. Также в составе продукта есть ряд полезных веществ, которые благотворно отражаются на структуре крови.
Если у вас нет возможности регулярно употреблять бананы и картофель, то вы можете заменить продукты другими, которые также имеют в своем составе калий. Но не надо забывать, что его переизбыток может стать причиной развития серьезных заболеваний. Таким образом, употреблять калиевые продукты нужно строго в ограниченном количестве.
