Психологи объяснили нерациональный страх перед крысами

Москва, 20:40, 03 Янв 2020, редакция FTimes.ru, автор Юлия Матвеева.

Согласно официальным данным 82% населения земного шара боятся крыс. Как утверждают ученые, боязнь грызунов передалась нам от предков. Если сейчас это в большей степени отвращение, то наши предки боялись их реально, так как были уверены, что они могут нанести реальный вред здоровью.

Специалисты отмечают, что избавиться от боязни крыс можно довольно легко. Для этого есть несколько советов. 

Главное понять в чем проблема

Многие люди когда говорят, что боятся крыс, подразумевают простое отвращение к грызунам, но иногда встречаются люди, которые реально их боятся. Если в первом случае все решается довольно легко, то во втором — нужно постараться, чтобы избавиться от фобии. 

Этот год станет символом крысы, которая по мнению астрологов принесет много удачи. И чтобы это год стал по настоящему удачливым,  необходимо принять крысу и перестать ее бояться. 

По словам экспертов боязнь крыс передалась нам от наших предков, которые жили в совершенно иных условиях. Именно предки наградили нас боязнью грызунов и змей. Все дело в том, что в древние времена змеи и грызуны могли стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Поэтому неудивительно, что наши предки их сильно боялись. Но вот в современном мире они вряд ли как-то смогут навредить человеку, просто чувство страха перед ними развито на подсознательном уровне. 

Как научиться не бояться крыс

По словам экспертов больше всего крыс боятся женщины, и это легко объяснить. Все дело в том, что они более эмоциональнее. По словам эксперта избавиться от боязни крыс достаточно легко, и для это не нужно особых сил и много времени. Просто нужно научиться расслабляться и все. И вот вы в одной комнате с крысой. Расслабьтесь и подойдите к ней на максимально близкое расстояние. Не забывайте смотреть объекту страха в глаза, не нужно бояться, ведь она в клетке. На следующий день встаньте на то место, где вы были вчера, и попробуйте сделать несколько шагов ближе к крысе. И вот так с каждым днём страх будет становиться меньше. Вы даже сами не поверите, но уже через пару недель вы решитесь погладить грызуна. 

С людьми у которых настоящая фобия, немного сложнее, ведь это своего рода заболевание. Сложность заключается в том, что человек не может побороть свой страх, и от этого начинает сам на себя злиться, в итоге к фобии добавляется еще и чувство жалости к себе.  Поэтому в этом случае необходима будет еще  помощь психиатра.