Как правильно смотреть телевизор детям, советы экспертов

Москва, 14:52, 11 Янв 2020, редакция FTimes.ru, автор Ирина Дубченко.

Дети до 18 лет должны смотреть телевизор только в присутствии родителей и с промежутками не менее 30 минут. А чтобы не навредить зрению, нужно надевать специальные очки.

Об этом сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора.

По словам эксперта, родители должны следить за тем, как дети смотрят телевизор и сколько времени проводят возле «голубых экранов».

Кому и сколько можно смотреть ТВ

Эксперты поделили детей на 2 группы: до 7 лет, с 7 до 11 и от 11 до 18.

Первой группе детей не рекомендуется смотреть телевизор и пользоваться различными гаджетами (мобильные телефоны, планшеты и т.д) вовсе.

Ребятам от 7 до 11 лет специалисты советуют проводить за просмотром телевизионных передач не более получаса в сутки, а подросткам до 18 – не более трех часов в день. При этом необходимо делать паузы и отходить от устройства как минимум на 30 минут.

Также эксперты настаивают на том, чтобы дети смотрели телевизор исключительно в присутствии взрослых. Это позволит не только контролировать контент (фильмы и программы), но и следить за соблюдением элементарных правил безопасности.

О чем следует помнить родителям

Специалисты дали несколько советов относительно того, как правильно смотреть ТВ.

В первую очередь необходимо контролировать освещение в комнате, где находится телевизор и время просмотра передач. Свет должен быть ярким, а находиться перед экраном детям до 18 лет рекомендуется не позднее, чем до 20.00.

Также важно помнить о расстоянии от экрана до глаз ребенка. Оно должно составлять не менее 3 метров. Если же это расстояние меньше, то рекомендуется купить ребенку специальные защитные очки.

Что еще нельзя детям

Ранее Роспотребнадзор дал советы относительно того, как детям пользоваться мобильными телефонами.

Эксперты уверяют, что телефонные разговоры без вреда для здоровья должны длиться не более 2-х минут. При этом паузы между звонками должны длиться не менее 15 минут.

Если ребенок носит очки в металлической оправе, то во время разговора их советуют снимать во избежание увеличения электромагнитного поля.