Чувство тревоги могут усилить прогулки на природе – ученые

Москва, 18:20, 11 Май 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Американские ученые установили, что чувство тревоги могут усилить прогулки на природе. Это исследование перечеркивает все каноны психологии, гласящие о целительной силе природы. Если одинокая ходьба в парке или роще усиливает стресс, ученые рекомендуют просто прогуляться по улицам в компании людей – это поможет снять тревогу.

Группа американских исследователей во главе с Кевином Ньюманом установила, что далеко не всем людям по душе прогулки на природе, наоборот, такое времяпрепровождение только усилит чувство тревоги и стресс. Такие личности должны заменять прогулки по безлюдной и тихой местности на поход в многолюдный город.

«Практически в каждой литературе можно прочесть про целительные свойства дикой природы, про убаюкивающие безлюдные пейзажи и о тихом шепоте леса. Однако для некоторых людей именно прогулка по городу, полному других граждан, в полной мере восстанавливает когнитивные способности, а дикая местность только усиливает страх и тревогу» — говорит Кевин Ньюман.

Свои выводы ученые подтвердили опытом, на котором добровольцы выбирали для себя слова, которые вызывают у них покой и умиротворенность. Некоторые люди выбирали слова, связанные с дикой природой, однако добровольцы с невротическими чертами характера чаще ассоциировали покой с городскими явлениями.