Негативные мысли могут увеличивать риск слабоумия
Москва, 12:10, 11 Июн 2020, редакция FTimes.ru, автор Евгений Омельченко.
С возрастом риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера повышается. Специалисты уже знают, для каких людей опасность является особо высокой. Они провели ряд исследований и выяснили, что эмоциональное состояние прямо коррелирует с частотой развития деменции (слабоумия). Так что в молодости нужно задуматься над своим эмоциональным поведением, чтобы сохранить трезвость ума в преклонные годы.
Негативные мысли приводят к накоплению опасных веществ в мозге
Научный журнал Alzheimer’s & Dementia опубликовал данные исследований, согласно которым было выявлено, что регулярные негативные мысли увеличивают риск развития слабоумия. В исследованиях приняло участие двести девяносто два человека. Эксперты установили, что речь идет о навязчивых негативных мыслях, связанных с какой-то одной ситуацией или событием. Когда человек каждый раз мысленно возвращается к беспокоящему его событию, то он травмирует свою нервную систему. Когнитивная деятельность организма понижается, так как мозг концентрируется только на объекте беспокойства. В результате в головном мозге накапливаются тау-белки и бета-амилоиды. Именно эти вещества ответственны за развитие болезни Альцгеймера.
Специалисты определили, что некоторые характеристики мышления, проявляющиеся депрессивным состоянием и тревожностью, косвенно воздействуют на развитие деменции. Исследование было проведено усилиями сотрудников Лондонского университетского колледжа. Участниками опыта стали люди возрастом старше пятидесяти пяти лет. Длительность наблюдения за индивидами составила два года.
Навязчивые переживания повышают риск развития слабоумия
На протяжении этого срока специалисты следили за тем, как ведут себя участники исследования. Они регулярно общались с ними, узнавали информацию о вещах, которые беспокоят их и заставляют переживать о своем будущем. Эксперты оценивали психоэмоциональное состояние добровольцев, определяли когнитивные функции их памяти. Также исследовались способности участников ориентироваться в пространстве и их языковой запас. В конечном итоге, сто тринадцати участникам исследования была проведена позитронно-эмиссионная томография, в ходе которой удалось оценить уровень тау-белков и бета-амилоидов в мозге. У тех, кто чаще страдал от навязчивых депрессивных мыслей, он был выше.
Таким образом, можно смело говорить о том, что психологическое состояние имеет прямое влияние на развитие деменции. Нужно учиться контролировать свои эмоции и не беспокоиться по пустякам. Да, в жизни много трудностей, но не стоит каждый день убиваться из-за ошибок и корить себя. Позитивное мышление поможет сохранить психологическое и физическое здоровье.
