Учёные рассказали, чем мужской сон отличен от женского
Москва, 19:47, 20 Сен 2016, редакция FTimes.ru, автор Андрей Череута.
Научные специалисты из Соединённых Штатов Америки провели новые исследования в сфере человеческого сна. По их результатам выяснилось, что мужчины и женщины спят по-разному. Об этом сообщает «Информинг», ссылаясь на издание PNAS.
По имеющейся информации, в рамках эксперимента учёными были выбраны одиннадцать женщин и пятнадцать мужчин из числа добровольцев. Им была дана возможность одночасового сна после работы. В течение суток научные работники измеряли показатели их организмов и активность мозга в разное время суток.
В результате исследования выяснилось, что мужчины и женщины спят по-разному. Представительницы прекрасного пола, как правило, засыпали и просыпались позже, вследствие чего их сон не был столь полезен для организма и не оказывал того восстанавливающего воздействия, которое должен был. В то же время мужчины спали вполне нормально, засыпали преимущественно быстро и просыпались полными сил, готовые к дальнейшему труду.
Учёные сообщают, что форма женского сна влияет на здоровье и выносливость прекрасного пола. Именно из-за разных фаз отдыха женщины чаще всего не высыпаются и обзаводятся хронической усталостью. Исследователи испытывают надежду, что новая информация, полученная в ходе экспериментов, поможет им продвинуться вперёд в сфере лечения расстройств и проблем сна.
