Главный секрет правильного питания был раскрыт – ученые
Москва, 09:14, 03 Окт 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские ученые заявляют, что ими был раскрыт основной секрет правильного питания. По словам специалистов, люди должны есть те продукты, которые произрастают в местности, где желающие есть правильную пищу родились и воспитывались.
Диетологи из США смогли установить основной секрет правильного питания. За основу своей теории, ученые взяли результаты своих наблюдений в Новой Зеландии и Южной Африке. Согласно их рассказам, и человек, и животное учится извлекать максимум полезных веществ из тех продуктов, которые произрастают в их родной местности. Эта пища содержит в себе нужное количество жиров, белков и углеводов, чтобы человек насыщался, но не поправлялся.
Что касается питания, то желающие похудеть должны отталкиваться от такой формулы: нужно потреблять 35% жиров и 25% белков, оставшуюся часть меню нужно наполнять углеводами.
