Стресс или защита от выгорания: как сокращение рабочей недели до 36 часов изменит жизнь россиян

Москва, 11:35, 12 Авг 2023, редакция FTimes.ru, автор Ксения Ковалева.

В нашем современном мире, где работа занимает значительную часть нашей жизни, стремление к балансу между профессиональными и личными обязанностями становится все более актуальным. Депутаты Госдумы выдвинули инициативу в России о снижении продолжительности рабочей недели до 36 часов, аргументируя это соответствием потребностям трудового рынка. Однако сложно сказать, как именно это может отразиться на россиянах, пишет портал FTimes.ru.

Как сокращение рабочей недели до 36 часов изменит жизнь россиян

Эксперты высказывают свои точки зрения на влияние этого шага на общество. Депутат Николай Коломейцев считает, что текущая 8-часовая норма работы является оптимальной. Тем не менее отмечается, что некоторые работодатели нарушают Трудовой кодекс, делая своим сотрудникам более длительные рабочие дни. Этот дисбаланс нуждается в решении: сокращение рабочего времени на подобных предприятиях до согласованной нормы Кодекса.

Психолог Наталья Наумова высказывает мнение, что сокращение рабочей недели может оказать позитивное воздействие на эмоциональное состояние граждан. Такой шаг, с её точки зрения, способствовал бы улучшению психологического благополучия.

Оптимизация рабочей недели, предлагаемая в форме сокращения, способствует расширению возможностей для личной жизни, общения в кругу семьи и погружения в увлечения и хобби. Помимо этого, такой шаг может предотвратить случаи эмоционального изнурения.

Почему сокращение рабочего дня может привести к стрессу

Важно, чтобы внесение изменений в график не вызвало дополнительного напряжения: возможное снижение заработной платы при сокращении трудового времени должно оставаться на контроле. Если удастся сохранить прежний доход и одновременно уменьшить рабочие часы, это будет иметь явно положительное воздействие на психологическое состояние личности.

В мире продолжительность рабочей недели составляет обычно не менее 40 часов. Например, в разных странах, таких как Армения, Белоруссия, США, Германия, Исландия, Великобритания и Япония поддерживается данная норма. В ряде государств сотрудники вынуждены даже перерабатывать: в Австрии до 48 часов, в Израиле — до 45-ти.

По данным опросов, около 80 процентов россиян поддерживают предложение о сокращении рабочего дня до обеда в пятницу. Сведения о возможности внедрения 36-часовой рабочей недели в России предоставила депутат Госдумы Светлана Бессараб.