Ученые: Лишний час сна положительно сказывается на зарплате
Москва, 11:50, 16 Ноя 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.
Эксперты заявляют, что на заработок может существенно повлиять продолжительность сна. Всего 1 дополнительный час в неделю поможет увеличить доход в 2 раз.
Ученые предупреждают, что недосыпание очень вредно для здоровья человека, а вот увеличение времени, затрачиваемого на сон, не только укрепляет общее состояние, но и самым положительным образом сказывается на размере зарплаты. Если добавить ко времени ночного отдыха всего 1 час в неделю, то заработок может возрасти вдвое.
Все дело в производительности труда: невыспавшийся человек не может сосредоточиться на работе. При этом дополнительный час сна эксперты сравнивают с дополнительным годом обучения в вузе. Специалисты говорят также, что многое зависит и от времени года: зимой хочется спать больше, что и нужно позволять себе делать. Это принесет только пользу.
