Старики, помогающие другим людям, живут дольше

Москва, 19:43, 23 Дек 2016, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.

Пожилые люди, которые помогают и поддерживают других, живут дольше. Таковы данные совместного исследования швейцарских, австралийских  и немецких ученых.

Международная исследовательская группа обнаружила, что бабушки и дедушки, которые заботятся о своих внуках, в среднем живут дольше, чем их сверстники, которые живут «ради себя». Исследователи провели анализ более 500 человек в возрасте от 70 до 103 лет, опираясь на данные исследования старения в городе Берлине, собранные в период между 1990 и 2009 годами.

Сравнивались 3 категории бабушек и дедушек: которые время от времени присматривают за детьми; которые ни за кем не присматривают; пожилые люди, которые не имеют собственных детей или внуков, но которые оказывают помощь другим.

Результаты их анализа показывают, что забота о других может оказать положительное влияние на смертность воспитателей. Половина бабушек и дедушек, которые заботились о своих внуках, были живы около десяти лет после первого интервью в 1990 году. То же самое относится к участникам, которые не имели внуков, но которые поддерживали своих детей — например, помогая по хозяйству. Напротив, около половины из тех, кто не помогал другим, умерли в течение пяти лет.

Исследователям также удалось показать, что этот положительный эффект от ухода на продолжительность жизни не ограничивается помощью и уходом за больными в семье. Анализ данных показал, что бездетные пожилые люди, которые дают другим эмоциональную поддержку, например, тоже выиграли. Половина этих помощников прожила еще семь лет.

«Но помощь не должна восприниматься как панацея для долгой жизни», — говорит Ральф Гертвиг, директор Центра адаптивной рациональности в Институте Макса Планка по человеческому развитию. «Умеренный уровень участия по уходу, кажется, оказывает положительное влияние на здоровье. Но предыдущие исследования показали, что более интенсивное вовлечение вызывает стресс, который оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье», — говорит Гертвиг.

Исследователи думают, что социальное поведение накладывает свой отпечаток на человеческий организм с точки зрения нервной и гормональной системы.