Каково это – быть собой: психолог

Москва, 06:03, 18 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Недавно психолог с мировыми именем рассказал о том, что значит «быть собой». По его словам, мы каждый день надеваем маску другой личности, однако очень важно уметь находить то первоначальное состояние своей личности, чтобы жить в гармонии с собой и миром.
Известный на весь мир зарубежный психолог Майк Бундрант недавно поделился с людьми его пониманием личности, и ее важности в современном обществе. По его словам, мы настолько привыкли каждый день надевать маски на себя, что можем забыть, что значит быть собой, изначальным, неизменным. Однако Бундрант напоминает – знать свою истинную личность чрезвычайно важно.
По словам психолога, в настоящей личности нет самокритики, она не сожалеет о прошлом и не боится будущего, в ней нет места злопамятству, она не испытывает вообще никаких негативнымх эмоций по отношению к себе и другим. Понимание свой личности позволяет концентрироваться не на чувствах, а на внутренней сущности, отрицать боль и всегда сохранять спокойствие.
«Внутренняя личность для всех разная, но я понимаю ее так – спокойная, нацеленная внутрь себя, четко понимающая ощущения, владеющая твердым и мудрым внутренним голосом, срывающимся на шепоток» — говорит Бундрант.