Мужчинам нарушение цикла сна вредит меньше, чем женщинам – ученые

Москва, 11:22, 19 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Британские ученые установили, что мужчинам нарушение цикла сна вредит меньше, чем женщинам. Дестабилизация цикла вредит представителям обоих полов, однако женщины получают больший гормональный разлад от него, чем мужчины.

Исследователи из Университета Суррея (Великобритания) поставили интересный вывод – нарушение цикла сна наносит вред как мужчинам, так и женщинам, однако «слабый пол» от этого переносит куда большее расстройство. Чтобы подтвердить свои выводы, ученые провели масштабный эксперимент, в котором приняло участие 18 женщин и 16 мужчин. Все действие проходило на территории Центра исследования сна соответствующего университета.

Все добровольцы были помещены в комнату, где в течение 28 часов проходили через специально регулируемый цикл смены ночи/дня. В это время все участники эксперимента проходили через стадию специальной асинхронизации цикла, чтобы сбить биохимические процессы в организме. Каждый третий час каждый участник проходил широкодиапазонный тест, фиксирующий его состояние.

Оказалось, что сбивание ритма плачевно отражается как на мужчинах, так и на женщинах, однако прекрасный пол страдает от этого сильнее, чем сильный.