Три дня в неделю – вот так должны работать люди: ученые

Москва, 08:36, 22 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Недавно австралийские ученые установили, что сорокалетние люди должны работать три дня в неделю, чтобы демонстрировать лучшие результаты труда. В качестве доказательства своих слов, ученые привели результаты своего эксперимента.

Группа исследователей из Австралии постановили, что люди за сорок должны работать три дня в неделю, и тогда результаты их труда будут максимально продуктивными. Чтобы доказать свои выводы, исследователи из Мельбурнского института провели соответствующее исследование.

В качестве добровольцев было отобрано 3 500 женщин и 3 000 мужчин. Всем им было за сорок лет. Затем всех участников эксперимента подвергли стресс-тесту – они повторяли последовательности цифр с конца на начало, читали тексты вслух, разгадывали загадки. У каждой группы подопытных был свой график работ и отдыха.

В результате выяснилось, что та группа, которая работала 25 часов в неделю, получила лучшие баллы по итогам тестирований. Основная причина такого эффекта кроется в отсутствии стрессов и переутомлений, которые преследовали других участников эксперимента.

«Работа имеет две стороны. Первая сторона положительная – работа заставляет мозг лучше работать. Вторая сторона отрицательна – чересчур длительная работа вызывает стрессы и усталость, а эти составляющие негативно действуют и на работника, и на выполняемую им задачу» — говорит представитель ученых.