Риск появления сердечных заболеваний у женщин увеличивают ночные смены

Москва, 19:37, 27 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Стало известно, что риск появления сердечных заболеваний у женщин увеличивают ночные смены. Данную информацию сообщили международные ученые. Более того, ночные смены могут породить еще множество различных болезней, в том числе и онкологических.

Ученые утверждают, что женщины страдают от ночных смен на работе сильнее, чем мужчины – у них от такого времяпрепровождения может увеличиться риск появления сердечных заболеваний. Кроме сердечных болезней, ночная работа может вызвать и другие опасные заболевания, как онкология или нарушение метаболизма.

Чтобы доказать свои выводы, ученые провели крупномасштабное исследование с участием 189 тысяч женщин. Практически у каждой было найдено какое либо заболевание, а подробный анализ истории болезни показал, что 23% сердечных заболеваний развивались именно у тех представительниц слабого пола, которые в течение пяти лет работали в ночь. Однако умеренная работа в ночь может принести женщинам и пользу – мозг станет лучше работать, если 2-3 раза на месяц ходить в ночную смену.

Чтобы излечиться от проблем с ночными сменами, нужно просто перейти к нормальному ритму сна, и проблемы пропадут сами.