Потемневшие локти могут быть первым признаком сахарного диабета

Москва, 20:34, 20 Фев 2020, редакция FTimes.ru, автор Ирина Дубченко.

Почерневшие локти могут свидетельствовать о том, что у человека начинает развиваться сахарный диабет. К такому выводу недавно пришли ученые, пишет «Царьград». По словам медиков, если локти почернели,  чешутся и на них появились прыщи, то следует немедленно обращаться к врачу.

Какие первые признаки диабета

Изучая более детально такое заболевание, как сахарный диабет и его ранние стадии, медики пришли к выводу, что на начальном этапе никаких особых примет у него нет. В то же время опасной «первой ласточкой» может стать черный акантоз.

Это заболевание, которое вызывает потемнение кожи. Чаще всего это локти. Поражает акантоз также шею, области подмышек или паховую зону.

Практически всегда потемнение сопровождается появлением сыпи или прыщей, утолщением потемневших участков кожи или зудом.

По словам медиков люди, у которых появились такие симптомы, находятся в зоне риска и скорее всего уже имеют заболевание – сахарный диабет 2-го типа.

Более того, черный акантоз может быть предвестником развития рака – опухоли в желудке или печени. Поэтому обнаружив у себя все вышеперечисленные симптомы, эксперты настоятельно рекомендуют немедленно обращаться к врачам.

Помимо медикаментозного лечения в борьбе с сахарным диабетом медики также советуют заниматься профилактикой болезни. В первую очередь, это правильное питание и умеренные физические нагрузки. Кстати, доктора уверяют, что люди, имеющие лишний вес, могут предотвратить риск развития диабета,  похудев всего лишь на пару-тройку килограммов.

Без рака и диабета

Напомним, что ранее британские ученые провели ряд исследований и рассказали как продлить жизнь минимум на 10 лет, при этом не страдая такими заболеваниями, как сахарный диабет или онкологические заболевания.

Исследователи назвали 5 факторов образа жизни, которые позволят не только избежать болезней, но и существенно продлить жизнь.

Врачи рекомендуют бросить курить, уменьшить употребление крепких спиртных напитков, контролировать массу тела, правильно питаться и не пренебрегать физическими нагрузками.

Также медики советуют не злоупотреблять сладкими продуктами. Для сладкоежек дали совет как удовлетворить организм и не навредить ему.

Медики рекомендуют побольше двигаться, есть много овощей и фруктов, а также десерты или конфеты со вкусом мяты. В этих продуктах содержится намного меньше сахара, чем в тортах и печенье, а также они прекрасно утоляют чувство голода.