Жирная пища не увеличивает размер талии – ученые
Москва, 10:55, 22 Авг 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские ученые узнали, что жирная пища никак не влияет на размеры талии. Если ее употреблять в разумных пределах, то появления лишнего веса можно избежать. Более того, именно отказ от углеводов может спровоцировать ожирение.
Исследователи из Гарвардского университета установили, что жирная пища вовсе не является главным виновником увеличения размера талии. Чтобы установить этот факт, ученые провели эксперимент с участием 67 тысяч добровольцев.
Выяснилось, что снижение потребления жирной пищи является ключом к быстрому похудению. Однако полный отказ от углеводов может спровоцировать проблемы со здоровьем, так как именно жиры питают головной мозг и нервную систему. Именно поэтому нужно не исключать жирную пищу для похудения, а уменьшать дозу ее потребления.
