Диеты способствуют лишь кратковременной потере веса – ученые
Москва, 09:44, 30 Авг 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Немецкие, американские и китайские ученые смогли установить, что диеты способствуют лишь кратковременной потере веса. Эффект от подобных ограничений в пище работает только полгода, затем человек вновь возвращается к своей природной форме.
Исследователи из Германии, Америки и Китая пришли к выводу, что эффективность низкоуглеводной диеты притянута за уши, так как она ведет только к кратковременной потере веса. Согласно проведенному эксперименту стало ясно, что большинство приведенных в интернете программ похудения дают лишь короткий по времени эффект. Человек стремительно теряет вес, однако через полгода набирает его обратно.
Причина проста – чтобы эффективно сбросить лишние килограммы, общедоступной программы недостаточно, нужно специальное вмешательство тренера. Только подобранная под человека методика может помочь ему навсегда избавиться от ненавистного жира.
