Похудеть поможет стоячее положение при работе за компьютером – ученые
Москва, 18:23, 31 Авг 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские ученые установили, что похудеть поможет стоячее положение, которое человек должен занимать при работе за компьютером. Если проводить в таком состоянии рабочее время, можно сжечь на 5,6 больше калорий, сообщает actualnews.org.
Эксперты из Питтсбургского университета смогли выяснить, что при стоячем положении во время работы за компьютером люди могут быстро похудеть. Чтобы выявить данную особенность, было проведено исследование с участием 18 добровольцев, которые трудились в офисе. Им была поставлена задача: следовало чередовать час стоячей и час сидячей работы. В итоге оказалось, что добровольцы «настояли» потерю 56,9 ккал у мужчин и 48,3 ккал у женщин.
Ученые отметили, что стоящие во время работы люди не только сбрасывают лишние килограммы, но еще и укрепляют костную структуру организма.
