Мощный пятидневный магнитный шторм в конце августа: чего от него ожидать и как правильно себя вести

Фото: ShutterStock
ГЛАВНАЯ / Астрология

Москва, 27.09.2022, 11:09:47, редакция FTimes.ru, автор Елена Вайло.

Мощный пятидневный магнитный шторм обрушится на Землю в конце августа 2022 года. Как он проявит себя и как людям нужно себя вести в это опасное для здоровья время, выяснили журналисты ФТаймс.

Пятидневные штормы

Не успел пойти на спад пятибалльный геомагнитный шторм, который начался 14 августа, как на подходе, 25 августа, следующий. Причем и на этот раз его сила достигнет пяти баллов.

Стабилизации геомагнитной ситуации следует ожидать только к сентябрю. Ведь магнитная буря начнется 25-го и продлится до 29 августа 2022 года.

Как помочь организму справиться с негативным влиянием геомагнитного шторма

Достаточное время пребывания на свежем воздухе, полноценный отдых и питьевой режим — именно на этом нужно сделать акцент в период магнитных бурь, советуют специалисты. Так, по утверждению медиков, в это время особенно уязвимы люди с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Во время магнитных бурь повышается риск инфарктов, инсультов, мигрени. Для того чтобы избежать этих и еще ряда «геомагнитных» проблем, постарайтесь с 25 по 29 августа, да и во время любой другой магнитной бури, выполнять следующие действия:

  • не допускайте переутомления своего организма, не работайте на износ;
  • высыпайтесь, в идеале спите по восемь-девять часов в сутки;
  • после утреннего пробуждения принимайте утренний контрастный душ, чтобы привести в тонус сосуды;
  • не забывайте об утренней гимнастике, зарядке;
  • больше времени проводите на свежем воздухе, выбирайтесь на природу или в местный парк;
  • перенесите на более благоприятный период тяжелую работу;
  • не переедайте, не нагружайте свой организм тяжелой пищей, в том числе жареной, копченой, жирной;
  • завтраки и обеды должны быть легкими и легко усваиваемыми;
  • обязательно включите в свой рацион побольше свежевыжатых соков;
  • пейте меньше кофе, лучше замените его зеленым чаем с медом;
  • соблюдайте питьевой режим, пейте как можно больше жидкости;
  • меньше пребывайте в местах большого скопления людей;
  • ограничьте общение с токсичными личностями;
  • меньше нервничайте и волнуйте по пустякам;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • организуйте себе максимально спокойное времяпрепровождение, занимайтесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение;
  • занимайтесь духовными практиками, в том числе медитацией или йогой;
  • слушайте любимую музыку, смотрите легкие фильмы, читайте интересные книги, занимайтесь хобби.

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

Комментарии

Ваше мнение

Это интересно