Лекарства с грядки: как растения помогают заживлению ран лучше аптечных мазей

Москва, 13:43, 17 Июн 2025, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

В то время как фармацевтическая индустрия продолжает шагать вперёд семимильными шагами, всё больше людей обращают внимание на силу, проверенную временем, — целебные растения. Лист подорожника на ссадину, луковый сок от простуды, мазь из календулы на ожог — все эти методы знакомы многим с детства. Но сегодня эксперты говорят: эти народные средства — не просто бабушкины рецепты, а подтверждённые наукой способы ускорить заживление и помочь организму.

В беседе с Life.ru врач-диетолог, эксперт по здоровью Елена Соломатина рассказала, какие растения действительно обладают лечебным эффектом и в каких случаях ими можно — и нужно — пользоваться.

Подорожник: зелёная скорая помощь

Классика первой помощи — приложить к ране чистый лист подорожника. Это растение неспроста стало символом природного антисептика. В нём содержатся фитонциды — природные вещества, обладающие мощным антибактериальным действием. Они подавляют рост болезнетворных микробов, создавая на поверхности раны защитный барьер.

Помимо этого, в подорожнике содержатся:

1. Салициловая кислота — природный предшественник аспирина, снимающий воспаление.
2. Бензойная кислота — природный консервант, убивающий бактерии.
3. Пектины и танины — вещества, которые «вытягивают» из раны бактерии и способствуют её очищению.

Таким образом, подорожник действует сразу в нескольких направлениях: обеззараживает, снимает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.

Хвоя, чеснок и лук: природные антисептики

Если подорожник работает локально, то хвойные деревья — глобально. Воздух в сосновом или еловом лесу насыщен фитонцидами. Именно поэтому с давних времён хвойники использовались для лечения и профилактики бронхолёгочных заболеваний. Сегодня их потенциал используется на климатических курортах, где воздух сам по себе становится частью терапии.

Аналогичный эффект дают лук и чеснок. Они не только укрепляют иммунитет при приёме внутрь, но и в виде настоек или мазей могут дезинфицировать кожу. Их эфирные масла активно подавляют рост бактерий и грибков.

Облепиха, живица и мёд — для заживления ожогов и раздражений

Масло облепихи — признанное средство при ожогах, трещинах и раздражениях кожи. Оно богато витаминами A, E и C, которые активизируют восстановление тканей.

Живица (смола хвойных деревьев) — заживляет и обеззараживает, создавая защитную плёнку на поверхности повреждённой кожи.

Мёд — не просто сладость, а настоящий природный антисептик. Он вытягивает влагу из бактерий, обезвоживает их и способствует быстрому очищению ран.

Целебные травы: календула, ромашка, крапива и другие

Растения с противовоспалительным эффектом применяются для компрессов, примочек и полосканий.

Самые известные:

1. Календула и ромашка — идеальны для промываний ран и ухода за чувствительной кожей.
2. Шалфей и эвкалипт — борются с микробами и используются для полосканий при стоматите, ангине, воспалениях.
3. Крапива — способствует свёртыванию крови и богата витамином K.
4. Бессмертник — обладает регенерирующим действием.
5. Не стоит забывать и о клевере — хотя его эффект отличается от других растений, он укрепляет организм в целом и может быть полезен в восстановительный период.

Минералы и витамины в зелени: зачем нам цинк и витамин K

Современные исследования показывают: заживление ран ускоряется при достаточном уровне цинка, который участвует в синтезе коллагена — белка, необходимого для регенерации кожи. Цинк в изобилии содержится в бобовых, злаках и семенах подсолнечника.

А вот витамин K, отвечающий за свёртываемость крови, особенно богат в тёмно-зелёных листьях: шпинате, петрушке, базилике. При травмах этот витамин помогает остановить кровотечение и ускорить восстановление сосудов.

Когда растения лучше таблеток

По словам Елены Соломатиной, за многие века использования люди эмпирически отобрали именно те растения, которые действительно работают. А теперь их действие подтверждают и лабораторные исследования.

«Состав растений уникален. Они не только лечат, но и поддерживают иммунитет, обладают комплексным действием. Сегодня фармакология всё чаще возвращается к природным ингредиентам, потому что именно они дают меньше побочных эффектов и мягко воздействуют на организм», —

подчёркивает эксперт.

Важно: меры предосторожности

Несмотря на очевидные плюсы растительных средств, применять их нужно с умом. Не все травы безопасны при аллергии, беременности, хронических заболеваниях. Самолечение может обернуться осложнениями.

Природа даёт мощные инструменты для заживления, но использовать их стоит обдуманно — в идеале под контролем врача или фитотерапевта.

Целебные растения — не пережиток прошлого, а богатый источник здоровья, который помогает и сегодня. От подорожника до мёда, от облепихи до ромашки — в каждом зелёном лекаре скрыт опыт тысячелетий. И если знать, как использовать их правильно, можно существенно усилить собственное здоровье — натурально, безопасно и эффективно.