Десять основных причин ранней седины

Москва, 18:30, 31 Окт 2020, редакция FTimes.ru, автор Евгений Омельченко.

Появление седины – необратимый процесс, свидетельствующий о старении организма. У каждого человека первые седые волоски появляются в разном возрасте в зависимости от генетических особенностей или недостатка микроэлементов. Оказывают влияние также психосоматические факторы.

Человек седеет из-за потери меланина

В наших волосах содержится пигмент меланин, отвечающий за их окрашивание, но со временем этого пигмента в волосяных фолликулах становится все меньше, и они седеют. Бесцветные пряди могут обнаружить у себя в небольшом количестве даже подростки и молодые люди. В целом можно выделить несколько основных причин появления седины.

Дефицит меланина

Меланин – пигмент, вырабатываемый человеческим организмом. Его количество может резко сократиться в случае несбалансированного питания, недополучения витаминов и протеинов. Именно по этой причине и седеют волосы, но не всё так просто.

Генетическая предрасположенность

Человек может седеть уже к сорока годам не из-за того, что его жизнь наполнена стрессами, а просто потому, что такая особенность существует в его семье. Если седые волоски есть у бабушек, дедушек, пап и мам в раннем возрасте, то у их детей и внуков они появятся в точно таком же возрасте. Это элементарная генетика, с которой уже ничего не поделаешь. Выход тут один – красить седые локоны.

Аутоиммунные заболевания

В редких случаях поседение волос наблюдается под воздействием патологий иммунной системы, таких как целиакия, квашиоркор или гнездное облысение. В этом случае наблюдается недостаточная выработка меланина от природы. Однако эти недуги являются довольно редкими, поэтому становятся причиной раннего поседения у ограниченного числа людей по всей планете.

Недостаток витаминов D и В₁₂

Витамин D вырабатывается под воздействием солнечного света. К сожалению, миллионы людей сегодня не так часто бывают на свежем воздухе, так что недополучают этот витамин. Его недостаток приводит не только к развитию патологий опорно-двигательного аппарата и зубов, но и вызывает раннее облысение и поседение.

Витамин В₁₂ называют также кобаламином. Этот микроэлемент ответственен за выработку красных кровяных телец эритроцитов, но не синтезируется человеческим организмом самостоятельно. По этой причине его недостаток приводит к зрительным патологиям, потере координации движений, мышечной слабости, плохому аппетиту, бледности кожи и поседению волос.

Курение

Лишний раз не стоит говорить о вреде курения и пагубном его влиянии на легкие. Ко всем неприятностям, которые человек рискует получить при постоянном курении, можно добавить раннее поседение.

Патологии щитовидной железы

Щитовидка ответственна за выработку йода. Также при ее недостаточной или гиперактивности может нарушаться выработка меланина, что сказывается на цвете волос.

Несбалансированный рацион

При регулярном употреблении сладкого, газировки, фаст-фуда, копченостей, шоколада организм попросту не получает необходимых витаминов и минералов. Не создаются условия для выработки нормального количества меланина, и волосы седеют.

Расовая принадлежность

Европеоиды начинают седеть уже с тридцати пяти лет, а вот у представителей негроидной расы этот процесс стартует на пять лет позднее.

Вредные шампуни

Использование шампуней с агрессивными химическими веществами в составе, а также химических красок для волос может вымыть из локонов пигменты и спровоцировать раннее поседение. Одним из наиболее вредных для волос веществ является перекись водорода.

Постоянные стрессы

Нахождение в состоянии постоянного стресса также не лучшим образом влияет на волосы. Так что фраза «добавил седых волос» оказывается правдивой. Нервозность плохо сказывается на локонах.