Когда нет новогоднего настроения: можно ли сохранить позитивный настрой во время пандемии

Москва, 15:25, 08 Дек 2020, редакция FTimes.ru, автор Юлия Чинкова.

Коронавирус отразился на всех сферах жизни, и здорово “прошелся” по нашему оптимизму и новогоднему настроению. Сложный год напрочь лишил нас праздничного волнения и малейшего желания думать о хорошем. Но впереди нас ждут волшебные дни, и есть все шансы загадать заветные желания. Главное — создать правильный новогодний настрой.

Куда делось наше новогоднее настроение

Люди и до пандемии замечали, что перед Новым Годом уже нет того светлого, волнующего настроения, которое бывало раньше. Жизнь стала так сложна и мятежна, что ни праздничная елка, ни запах мандарин уже не радуют. Но ковид многим развернул жизнь на 180 градусов, заставив взглянуть на нее с совершенно другого угла.

Посидев некоторое время на карантине, мы начали скучать о том, чего не ценили. Ведь раньше запросто можно было пойти в кафе, салон красоты или в библиотеку, не натыкаясь при этом на закрытую дверь и боязнь чего-нибудь подцепить. Многим заведениям пришлось закрыться, и это стало еще одной незаживающей раной в сердцах постоянных посетителей. О тех, кто лишился работы, и говорить нечего, вряд ли кто-то из них будет вспоминать уходящий год с ностальгией.

Подливают масла в огонь и СМИ. Ежедневное количество заболевших напоминает сводки с фронта, а люди, чьи семьи уже пережили ковид, испытали невероятный стресс. Казалось бы, что может быть хуже? Но 2020 год был наполнен испытаниями различных характеров: от авиакатастроф до ураганов. Население в прямом смысле слова ждет беды, подавляя последние зачатки новогоднего настроения.

Тем не менее, мятежный год подходит к концу. Как гласит банальная, но очень мудрая пословица: “Как год встретишь, так его и проведешь”. Мы сами выбираем, в каком настроении вступить в год грядущий, кроме того, есть лайфхаки, которые помогут сохранять оптимизм даже во время пандемии.

Хитрые уловки для хорошего настроения

Никто не может сказать, каким будет 2021 год. Но в наших силах встретить его так весело, что шансов повторить печальную судьбу текущего года у него не будет. И вот что для этого нужно.

1. Меньше новостей. По крайней мере, печальных. Плохие вести разносятся быстро, и поверьте, ничего от вас не утаится. Читайте веселую, жизнеутверждающую информацию, а чтобы страшилки не заставали в интернете вас врасплох, читайте побольше книг.
2. Займитесь предновогодними хлопотами. Наряжать елку нравится практически всем, а если еще и проявить креатив? В моду вошли игрушки ручной работы, эко-украшения из дерева, глины. Это отличный шанс найти увлекательное хобби или вспомнить давно забытое.
3. Составьте новогоднее меню. Зимние праздники всегда являются периодом, когда можно полакомиться от души. Напишите подробный список блюд и ингредиентов для них, ваш аппетит сразу пробудит новогоднее настроение.
4. Не переживайте из-за разрушившихся планов. Привыкли встречать Новый Год в больших компаниях, на шумных вечеринках, в ночных клубах? Жаль, что мечты об этом не удалось реализовать в 2020-м. Но не забывайте, что это семейный праздник, и здорово, если получится провести каникулы в компании самых близких.
5. Уберите ненужное. Предновогодняя суета — это отличное время, чтобы сделать дома перестановку и выбросить лишний хлам. Очистив пространство, вы почувствуете, что физически стало легче дышать, а настроение значительно улучшилось.
6. Составьте план. Это действительно работает! Напишите на бумаге планы на будущий год, включая самые невероятные идеи и то, что вы долгие годы откладывали. Имея четкую последовательность действий, у вас не будет желания отлынивать, ведь «что написано пером, не вырубишь топором». Вы будете удивлены тому, как быстро сбудутся ваши мечты.