Диетологи установили наилучший возраст для похудения

Москва, 14:35, 11 Июн 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Британские ученые определили, что эффективность диеты зависит от того, сколько человеку лет. Женщины быстрее худеют в 32 года, мужчины – в 31.

Эксперты в области диетологии  установили возраст, когда меры, предпринимаемые человеком для снижения веса, приносят максимальный результат. Исследователи опросили около тысячи жителей Великобритании, интересуясь, в каком возрасте они начинали худеть и каковы были успехи.

Как выяснилось, легче всего избавиться от лишних килограммов получается в период от 31 года до 35 лет. Мужчинам следует задуматься о похудении несколько раньше, чем женщинам: сильному полу лучше садиться на диету в 31 год, а женщинам – в 32 года.

Ученые поясняют: женщины, как правило, начинают худеть после рождения детей – как раз в этом возрасте. Мужчины стараются сбросить лишний вес, чтобы снизить нагрузку на сердце. Как известно, именно после 30 лет у людей запускается механизм старения, а стройные люди выглядят гораздо моложе толстяков.