Во что бывает от приема пищи после 20:00 – ученые

Москва, 09:01, 12 Июн 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Чилийские ученые выяснили, что бывает с человеком от приема пищи после 20:00. Согласно их выводам, такое бесконтрольное питание завершается очень быстрым набором веса. Если не человек не станет есть после восьми вечера, то похудеет.

Исследователи Автономного университета Чили провели интересный эксперимент, цель которого – выяснение последствия приема пищи после 20:00. Свои выводы ученые опубликовали в научном журнале Чили.

В качестве доказательства своих выводов, ученые провели эксперимент. Было отобрано несколько сот добровольцев, которых затем поделили на две группы. Участники первой команды должны были ограничить себя в еде после восьми часов вечера. Вторая группа никаких указаний не получала, поэтому могла питаться в любое время.

В результате оказалось, что участники первой группы всего за месяц избавились от трех килограммов лишнего веса. В то же время члены второй команды наоборот, потолстели на 3-4 кг. Особенно сильно от их необдуманного приема пищи пострадали бедра и живот – там отложения оказались наиболее сильными.