Дробное питание не приводит к похудению – ученые
Москва, 07:46, 28 Июн 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские и британские ученые установили, что дробное питание никак не приведет человека к похудению. То, что прием пищи небольшими порциями способствует снижению веса, ученые назвали мифом. Во время такой диеты люди не меняют рацион, что не приводит организм к стрессу, а потому подкожный жир в таком случае не сжигается.
Исследователи из Великобритании и США выступили в роли «разрушителей мифов» и развенчали упорные слухи о том, что дробное питание позволяет быстро сбросить вес. Единственное, что может привести человека к похудению, это смена рациона, а при дробном питании еда остается той же самой.
Также исследователи заметили, что подобная диета никак не влияет на социальные часы организма. Человек не снижает потребление калорий, а просто принимает их в другом режиме, что не оказывает влияния на уменьшение веса тела.
