Вот как женщине можно дольше сохранять молодость – ученые
Москва, 18:52, 02 Июл 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские ученые выяснили, как именно женщине можно дольше сохранять молодость. Согласно рекомендациям медиков, представительницы прекрасного пола должны бдительнее следить за своим питанием и употреблять только качественные продукты без содержания вредных химических добавок.
Исследователи из Института Бостона вывели несколько правил, которые помогут женщинам дольше оставаться красивыми и молодыми. Руководитель исследования Фрэнсин Гродштейн заявил, что в сети нет четких рекомендаций по поводу диет, которые помогут не просто блюсти фигуру, а сохранять красоту в старости. Теперь такие появились.
Согласно выводам ученых, женщины должны в течение всей жизни кушать много ненасыщенных жирных кислот, продукты с омега-3, злаки и овощи. Только такое полноценное здоровое питание поможет организму снабжать организм внешними ресурсами, оставляя внутренние запасы на старость.
