Можно похудеть с помощью разговоров с самим собой – ученые
Москва, 16:36, 07 Июл 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Британские ученые уверены, что человек может похудеть при помощи разговоров с самим собой. Достаточно постоянно убеждать себя у зеркала в том, что постепенно теряете вес, чтобы так и получилось.
Исследователи из Великобритании выяснили, что человек может похудеть путем ведения разговоров с самим собой. Сначала ученые узнали, что подобные беседы являются мощной визуализацией желаний, которые помогают реализовать свои желания. Затем поняли, что разговоры с самим собой имеют еще и логическую составляющую, помогающую спланировать свои последующие действия для достижения поставленной цели.
Чтобы выяснить это, ученые провели исследование 45 тыс. добровольцев. Все участники эксперимента каждый вечер должны были говорить себе о том, что постепенно худеют, стоя перед зеркалом. В итоге выяснилось, что через несколько месяцев они действительно начали терять вес.
