Постоянная вегетарианская диета может негативно повлиять на здоровье

Москва, 16:54, 10 Июл 2016, редакция FTimes.ru, автор Андрей Череута.

«Здоровая пища?»: учёные из университета Оксфорда уверены, что вегетарианская пища может крайне негативно повлиять на работу мозга.

Это связано с тем, что употребление еды исключительно растительного происхождения ведёт к тому, что мозг начинает «терять вес», сообщает «Информинг». Во время исследования британские учёные отметили тот факт, что люди, не употребляющие в пищу молоко, рыбу и мясо лишают свой организм множества необходимых витаминов и микроэлементов. Это, в свою очередь, влияет не только на мозг, но и на все органы в целом.

В исследовании приняли участие сто добровольцев. Возраст испытуемых варьировался от шестнадцати до восьмидесяти пяти. Среди всего прочего, учёными изучалась мозговая активность и влияние пищи на неё. Те, кто питались исключительно вегетарианской едой, обладали очень тревожными показателями и тенденцией к снижению активности мозга.

Отмечается, что вегетарианская диета – выбор каждого. В случае, если человек желает полностью перейти на пищу только растительного происхождения, учёные крайне рекомендуют поддерживать организм специальными комплексами витаминов и минералов хотя бы в первое время диеты. Лучшим же вариантом, уверены специалисты, является отказ от лишения себя мясных и рыбных продуктов.