Причиной ожирения может стать недостаток воды – ученые

Москва, 08:57, 12 Июл 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.

Американские ученые установили, что весомой причиной ожирения у людей может стать недостаток воды в организме. Поэтому нужно потреблять жидкость в течение дня постоянно, а также кушать овощи и фрукты, содержащие влагу.

Исследователи из Мичиганского университета пришли к выводу, что причиной ожирения становится низкий уровень воды в теле человека. Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент с участием 9528 добровольцев. Выяснилось, что треть из них страдает ожирением. У всех них был выявлен дефицит влаги в организме.

Оказалось, что недостаточное снабжение тела влагой вызывает появление излишнего веса. Чтобы избежать этого, нужно употреблять 8-10 стаканов воды в сутки, а также есть продукты, содержащие жидкость (фрукты, овощи, клетчатку).

Впрочем, сами ученые признают – их исследование не является полным доказательством взаимосвязи между потреблением воды и ожирением. Одного эксперимента недостаточно для утверждения научного факта, нужны дополнительные изыскания в этой области.