Для мам во время беременности и малышей спорт одинаково полезен
Москва, 10:35, 12 Июл 2016, редакция FTimes.ru, автор Юнна Кравцова.
Американские ученые смогли доказать, что для беременных мам и их будущих малышей спорт одинаково полезен. Исследователи опровергли более ранние утверждения о вреде нагрузок во время беременности, высказав противоположное мнение.
Ученые из Университета Джефферсона утверждают, что беременные мамы должны заниматься спортом, так как физические нагрузки одинаково полезны и им, и их будущему малышу. В качестве доказательства своих доводов, медики изучили результаты девяти исследований в этой области и не нашли никаких сообщений о вреде умеренных нагрузок ни для плода, ни для матери. Наоборот, занятия спортом дают множество преимуществ беременным дамам. У них снижаются боли, улучшается сон и поднимается настроение.
Согласно исследованиям, только 67% беременных, которые не занимались спортом во время положения, смогли родить природным способом. Среди спортивных мам этот показатель был куда выше — 73%.
