«Внимание, аллергия»: список наиболее распространенных аллергенов июля

Москва, 21:40, 10 Июл 2021, редакция FTimes.ru, автор Анастасия Андреева.

Второй месяц лета радует жаркими деньками. Школьники и студенты наконец-то отдыхают от учебного процесса, а многие работники пытаются взять отпуск. Тяжелее всего радоваться лету аллергикам. Вряд ли кому-то приносит удовольствие слезоточивость, постоянный насморк и другие малоприятные последствия. Отметим, что аллергия может появиться в любой момент. В этом ее опасность. Расскажем, на что может быть аллергия в июле, как она проявляется.

Аллергия на цветение деревьев, трав и зерновых

Поллиноз ㅡтак по-научному называют сезонную аллергию. Зачастую она связана с цветением определенных растений. Чаще всего виновниками зуда, слезоточивости и насморка являются следующие травы и деревья:

• береза;
• сосна;
• липа;
• тимофеевка;
• полынь;
• подорожник;
• крапива;
• щавель;
• одуванчики;
• злаковые культуры.

Грибы плесневого типа также могут вызвать аллергию. Обычно так на человека влияют альтернария и кладоспориум.

При аллергии на пыльцу больше всего попадают под влияние глаза и дыхательные пути. Это приводит к слезоточивости, отеку век, насморку, бронхиальной астме. Реже фиксируется сухой кашель и дерматит.

Пищевая аллергия на сезонные ягоды

Иногда у людей появляется аллергия на некоторые сезонные продукты. В июле это преимущественно ягоды, например, клубника и земляника.

Также следует вспомнить о так называемой перекрестной аллергии. Это когда у организма есть реакция на пыльцу. Она же проявляется при употреблении некоторых продуктов питания.

В летнее время следует более тщательно составлять рацион:

• если есть аллергия на цветение деревьев, нужно исключить из меню яблоки, груши, сливы, персики, черешни и вишни, зелень, орехи, картошку, киви;
• злаковые культуры ㅡ кукуруза, соя, бобовые, квас, помидоры, пиво;
• травы ㅡ семечки подсолнечника, стручковый перец, кориандр, картофель, сельдерей, фенхель, анис, укроп, тмин.

Более точный список нежелательных продуктов можно будет узнать после сдачи пробы на аллергены.

Укусы насекомых

Мало того, что комары досаждают летними вечерами, так на их укусы еще и может возникнуть аллергия. То же самое могут обеспечить осы и слепни.

Медики отмечают, что обычно аллергия не появляется после единичного укуса. Если вдруг то место, куда ужалило насекомое, начало распухать, следует обратиться в скорую. Пока бригада медиков в пути, следует принять антигистаминный препарат. Желательно приложить что-то холодное к месту укуса. Так аллерген будет распространяться намного медленнее.

Как справиться с аллергией

Два основных правила: обратиться к врачу и избегать аллергенов. Специалист назначит подходящие антигистаминные препараты, которые облегчат состояние.

Другие советы, которые помогут справиться с аллергией:

• носить солнцезащитные очки, желательно головной убор;
• гулять лучше ранним утром и после дождя, когда в воздухе отмечается низкая концентрация пыльцы;
• проветривать комнаты следует ночью;
• не приносить букеты полевых растений домой;
• регулярно увлажнять слизистую носу;
• по возвращению с улицы хорошо вымыть руки и лицо.

Следует помнить и о перекрестной аллергии. Рацион нужно выстраивать исходя из рекомендаций врача. При выполнении назначений специалиста аллергия не будет вас беспокоить, и вы сможете наслаждаться летними днями.