Почему человеку плохо во время магнитных бурь и как в этот период сохранить здоровье и бодрость духа

Москва, 01:43, 17 Сен 2021, редакция FTimes.ru, автор Вера Черенко.

Люди слишком восприимчивы к переменам погоды и любым метеорологическим явлениям, таким как магнитные бури, ливни, ураганы, снегопады или же солнцепек. Как правило, это происходит из-за слабого иммунитета или же как следствие хронических недугов. Вопреки расхожему мнению, человек реагирует на саму погоду, а не на ее резкие изменения. То есть он может испытывать недомогание при определенных метеоусловиях. Все зависит от организма, конституции тела, весовой категории и даже от характера метеочувствительных людей.

Симптомы метеозависимости

Каждый реагирует на погоду по-своему. Нет одного четко определенного симптома метеозависимости: головная боль или головокружение, например. Все довольно индивидуально и зависит от многих факторов. Но можно выделить самые распространенные реакции на метеоявления:

• обострение уже имеющихся недугов, протекающих в хронической форме;
• общая слабость и упадок сил;
• головокружение;
• апатия;
• болезненные ощущения в суставах;
• отсутствие аппетита;
• головные боли;
• потемнение в глазах;
• шум в ушах;
• перепады давления;
• нарушенный ритм сердцебиения.

Эти симптомы нельзя игнорировать, поскольку каждый из них чреват серьезными последствиями, как, например, инфаркты, неврозы или травмы, полученные в результате снижения концентрации внимания.

Как погодные явления влияют на самочувствие

Не всегда плохое самочувствие вызвано непосредственно погодой — иногда дело в психосоматике, а вернее, в биополе, на которое влияет наше настроение. К примеру, если кому-то не нравится пасмурная погода, то он вряд ли обрадуется дождю и тучам. От негативных эмоций в первую очередь страдает жизненная энергия, работоспособность и удачливость человека, а это очевидные предпосылки к физическим недомоганиям. Но есть и экспертное объяснение того, почему люди испытывают болезненные ощущения при том или ином атмосферном явлении.

Суставы

Когда снижается давление, жидкость внутри суставов оказывает давление на них, поэтому проявляются артритные боли. Происходит это, как правило, при низких температурах, пониженном атмосферном давлении, сильных холодных ветрах и в условиях сырости.

Сосуды

Не секрет, что самым распространенным симптомом при скачках давления является мигрень. Сосуды сужаются и расширяются под действием внешнего давления, отчего затрудняется приток крови. От этого страдает не только голова, но и сердечно-сосудистая система.

Дыхание

Обострение такого хронического недуга, как астма происходит при сильных морозах или аномальной жаре.

Как противостоять метеозависимости

Существуют нехитрые способы всегда оставаться в тонусе, независимо от того, идет ли дождь за окном или же сыплется град с небес:

• контролировать свое настроение, даже если погода портится;
• не позволять негативу влиять на тонус организма;
• правильно питаться;
• соблюдать режим сна;
• заниматься разными видами физической активности;
• избегать перенапряжения и стрессов;
• находить способы отдыхать и развлекаться;
• не забывать о здоровье духа (духовные практики).

Здоровье тела и духа напрямую связаны, поэтому, чтобы противостоять хандре и метеорологическим явлениям, нужно наполнять свою жизнь позитивом всеми доступными способами: путешествиями, спортом, активным отдыхом, любимыми увлечениями и всем тем, что доставляет радость и укрепляет ваш организм как физически, так и духовно.