Какой силы будет магнитная буря 18 декабря 2023 года и как метеопатам защитить себя от ее серьезных последствий

С 17 по 19 декабря 2023 года магнитные бури останутся стабильными и не окажут влияния на магнитосферу. Однако 18 декабря солнечные потоки начнут усиливаться, что может повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Специалисты рекомендуют быть бдительными и внимательными к своему здоровью в эти дни, поскольку ожидаются существенные геомагнитные колебания.

С началом ночи с 16 на 17 декабря ожидается начало геомагнитных колебаний. Согласно прогнозам специалистов, в 00:00 по МСК они достигнут уровня, который к утру превратится в магнитную бурю с силой удара в 3 балла.

18 декабря 2023 года метеопатам придется столкнуться с определенными трудностями. Несмотря на то, что буря не достигнет уровня выше 3 баллов, ее воздействие может сказаться на физическом состоянии. Люди, чувствительные к метеоусловиям, могут испытывать дискомфорт, головные боли, апатию и раздраженность.

Однако геомагнитные колебания 18 и 19 декабря лишь предвестие. Мощный геомагнитный шторм ожидается 22 декабря 2023 года и продлится до конца месяца, имея силу удара от 3 до 5 баллов. Эксперты рекомендуют метеопатам принять предосторожности заранее, чтобы избежать негативных последствий.

Медицинские эксперты настоятельно советуют учесть простые рекомендации, так как они действенны в облегчении периода магнитного шторма. Для метеозависимых, принимающих лекарства, важно строго следовать предписаниям врача и не упускать прием препаратов.

Кроме того, существуют универсальные рекомендации, способствующие легкому переносу подобных условий. Например, стоит обратить внимание на прогулки на свежем воздухе. Если вы не можете выйти на улицу, проветривайте помещение периодически.

Забота о рационе играет ключевую роль. Во время продолжительных магнитных бурь рекомендуется отказаться от жирной и быстрой пищи, алкоголя, кофе и прочего. Увеличьте употребление фруктов и овощей, поддерживайте водный баланс.

Забывать о качественном сне не стоит. Выполняйте легкие физические упражнения для поддержания тонуса. Временно отложите важные и серьезные дела.