Летние опасности: что угрожает здоровью сердца молодых мужчин

Москва, 17:07, 15 Июн 2023, редакция FTimes.ru, автор Сергей Бобер.

Возрастающая тенденция сердечных проблем среди молодых и известных мужчин вызывает тревогу. Ряд публичных фигур, включая Стаса Пьеху, Валдиса Пельша и бывшего футболиста «Спартака» Александра Ширко, столкнулись с серьезными кардиологическими проблемами. Все они находятся в разном возрасте, начиная от 42 лет, что значительно ниже обычного возраста, когда начинают проявляются подобные проблемы.

Звезды под угрозой: когда болезни не выбирают статус

Свет звездности не делает неприкосновенными. Пьеха, Пельш, Ширко – все эти известные личности подтверждают данный постулат. Возможно, наследственность, физическая активность или образ жизни влияют на риск заболевания, но здесь мы сталкиваемся с одним общим знаменателем — они не застрахованы от проблем со здоровьем, как и любой обычный человек.

Смотря на родителей Пьехи и Пельша, можно предположить, что у них не было явных наследственных факторов риска. Данные о здоровье Ширко, звездного футболиста, неизвестны, но в мае он все еще играл в товарищеском матче ветеранов «Спартака».

Пельш, в свою очередь, увлекается дайвингом и другими экстремальными видами спорта. Он даже поднимался на Эверест. Это, безусловно, свидетельствует о его физической активности.

Тем не менее звезды продолжают сталкиваться с проблемами со здоровьем, подобно обычным людям. Риск появления в больнице вполне реален, причем он особенно увеличивается в жаркую погоду, когда организму сложно справляться с температурой. Любые сердечные проблемы, будь то инфаркт, нестабильная стенокардия или нарушение ритма, становятся все более вероятными.

Итак, когда речь идет о здоровье, звезды оказываются такими же смертными, как все мы. Ведь болезни не выбирают по статусу. Поэтому оставайтесь здоровыми, будьте внимательны к сигналам своего тела и не забывайте о профилактике.

Опасности волн жары: влияние на здоровье сердца

Волны жары могут повышать риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая преждевременные инфаркты и даже смерть. Таково мнение Константина Спахова, кандидата медицинских наук, врача-терапевта.

«Оптимальная температура для сердца составляет 18-20°C. В таких условиях смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы минимальна, — говорит Спахов. — Волны жары, когда температура значительно выше нормы в течение нескольких дней, увеличивают смертность. Этот феномен известен как «смещение смертности»».

Спахов уточнил, что риск подобных состояний возрастает как у пожилых людей, так и у лиц среднего возраста, начиная с 45 лет. Перегрев оказывает сильное влияние на организм, истощая механизмы адаптации, что может приводить к таким проблемам, как сердечная недостаточность, аритмии, ишемический инсульт, инфаркты.

Эксперт призывает граждан проявлять осторожность во время жарких дней и заботиться о своем здоровье, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Летние ограничения: забота о здоровье во время жары

Время летней жары, когда температура воздуха сильно повышается, ставит перед людьми не только задачу сохранить комфорт, но и позаботиться о своем здоровье. В связи с этим специалисты рекомендуют некоторые ограничения.

«Важно избегать работ, которые вызывают сильное физическое или психическое утомление, чтобы предотвратить дезадаптацию организма», — говорит эксперт Спахов.

Предписания врача относительно приема лекарств и диеты следует соблюдать особенно строго.

Также необходимо обратить внимание на питьевой режим. Чтобы минимизировать риск развития тромбов, повышающих шанс на инфаркт или инсульт, необходимо выпивать не менее двух литров воды в день.

Помимо этого, эксперты настоятельно рекомендуют увеличить потребление фруктов и овощей, богатых калием, который выходит из организма вместе с потом. Кофе и алкоголь лучше исключить из рациона из-за их диуретического эффекта.

Еще одной проблемой жары является повышение концентрации загрязнителей в воздухе. Решением может быть покрытие окон влажной марлей, что поможет «поймать» часть вредных веществ. Если есть возможность, лучше провести жаркие дни не в городе, а в сельской местности.

Правильное использование кондиционеров и водных процедур с применением прохладной воды также может помочь преодолеть летнюю жару без вреда для здоровья.