Тревожные знаки: как понять, что вас могут уволить

Москва, 08:07, 12 Ноя 2024, редакция FTimes.ru, автор Татьяна Сергеева.

Ситуации на работе могут изменяться, и иногда нам стоит обратить внимание на определенные сигналы, которые могут указывать на то, что ваше место в компании под угрозой. Финансовый эксперт делится множеством признаков, которые могут насторожить сотрудника. Подробности в материале портала ftimes.ru.

Обратите внимание на действия начальства

Если ваше руководство вдруг начинает проверять, насколько вы соответствуете своей должности, это может быть тревожным знаком. Когда начальство достает должностные инструкции и начинает сверять ваши обязанности с ними, стоит задуматься. Возможно, они ищут поводы для увольнения или, наоборот, пытаются переложить на вас лишние обязанности.

Другой сигнал — это внезапное внимание к вашим отчетам. Если руководство начинает тщательно проверять даже старые документы, это может означать, что компания хочет расстаться с вами.

Также стоит насторожиться, если вас просят предоставить все рабочие логины и пароли. Это может быть признаком того, что к вам проявляют повышенное внимание. Если контроль за вашим рабочим временем усиливается, это еще один тревожный сигнал. Например, если вас начинают строго отслеживать по времени прихода и ухода, следует задуматься о причинах таких мер.

Делитесь опытом — готовьтесь к переменам

Если вам предлагают поделиться своими знаниями с другим сотрудником, это может быть признаком того, что вам подыскивают замену. Хотя это может быть представлено как часть расширения бизнеса, часто такая просьба говорит о том, что ваше место в компании под вопросом.

Не стоит игнорировать эти признаки, но и паниковать не нужно. Важно рассматривать каждую ситуацию в комплексе. Возможно, изменения в компании не касаются именно вас. Однако лучше быть готовым к возможным переменам и, возможно, начать рассматривать новые предложения о работе.

Вот несколько советов, как справиться со стрессом и страхом поиска новой работы:

1. Планируйте действия: Составьте список шагов, которые вам нужно предпринять, и установите реалистичные цели.
2. Поддерживайте связь: Общайтесь с друзьями и семьей, делитесь своими переживаниями и получайте поддержку.
3. Заботьтесь о себе: Регулярно занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь и выделяйте время для отдыха.
4. Практикуйте mindfulness: Упражнения на осознанность, медитация или йога могут помочь снизить уровень стресса.
5. Сосредоточьтесь на позитивном: Напоминайте себе о своих достижениях и навыках, которые могут помочь вам в поиске работы.
6. Ищите поддержку: Обратитесь к карьерным консультантам или группам поддержки, которые могут дать советы и мотивацию.