Эксперты нашли причины позднего засыпания некоторых людей

Москва, 13:45, 07 Апр 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Ученые доказали, что деление людей на «сов» и «жаворонков» определяется на генном уровне. У тех, кто поздно засыпает и не может рано проснуться имеются мутации в генах.

Группа генетиков из США и Турции установили, что в геноме людей, с трудом засыпающих по ночам, имеются нарушения. За ночной сон отвечает ген CRY1, он регулирует циркадные ритмы человека. Если он мутировал, люди начинают испытывать проблемы со сном: они долго не могут заснуть и соответственно не способны во время проснуться.

Ученые исследовали геном членов нескольких семей из Турции, у которых наблюдались сложности с засыпанием. Выяснилось, что у большинства из них имелись мутации гена CRY1. В результате периоды сна у этих испытуемых были сдвинуты на 2-4 часа вперед: они при всем желании не могли заснуть в положенное время.

Исследователи выяснили, что подобные мутации характерны примерно для 1,3% европейцев.