Ученые: Ежедневная дрожь от холода способствует похудению
Москва, 10:25, 07 Июн 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.
Эксперты утверждают, что похудеть можно без мучений в тренажерных залах. Холод — лучший помощник в борьбе с лишними килограммами.
Австралийские ученые заявили, что нашли самый эффективный способ похудения. Для этого не потребуется никаких тренажеров (подобных средневековым средствам экзекуции) и никаких обязательств по поводу утренней пробежки.
Диетологи из Австралии пришли к выводу, что лучший способ избавления от лишних килограммов — посидеть на морозе. Всего 15 минут дрожания от холода — и вес начнет снижаться.
Медики поясняют: когда человек не может защититься от холода, в его организме начинают происходить процессы, направленные на сохранение его жизнедеятельности. Мозг, получивший тревожные сигналы, заставляет организм максимально сосредоточиться на том, чтобы выжить.
Главным сигналом для мозга в этом случае оказывается как раз то, что испытывает замерзающий человек: он начинает дрожать и стучать зубами. В итоге вся накопленная до ЧП энергия направляется на обогрев тела, а главным источником оказывается ранее накопленный жир.
Австралийские диетологи пришли к выводу, что для похудения достаточно погружаться в холод и дрожать всего лишь на четверть часа.