Ученые навали самый дешевый способ сбросить вес

Москва, 16:32, 16 Янв 2016, редакция FTimes.ru, автор Марина Стрижова.

Американские ученые навали самый дешевый способ сбросить вес – по мнению специалистов, за то, чтобы встать из-за компьютера и телевизора, человеку вообще не придется никому платить, а для фигуры отказ от сидячего образа жизни будет очень полезен.

Ученые университета Питтсбурга в борьбе с лишним весом рекомендуют отказаться от малоподвижного образа жизни – встать из-за компьютера и из-под телевизора можно совершенно бесплатно, а вложенные усилия, как и средства, также способны благотворно повлиять на состояние фигуры.

Как оказалось, под исследование специалистов попало порядка тысячи человек и итог оказался более, чем неожиданный – даже невысокая активность организма в разы повышает метаболизм и способствует сжигаю ненужных кило. Легкой активностью могут выступить домашние хлопоты, пешая прогулка или занятия танцами – то есть, необязательно изнурять себя в спортзалах и тратить средства на диетические продукты, главное – почаще двигаться.

Как пишет издание Dailymail, пассивный образ жизни грозит человеку не только ожирением, но и диабетом, нестабильностью сердечно-сосудистой системы и другими серьезными заболеваниями.