Лайфхак для проверки уровня кислорода в крови в домашних условиях

Москва, 15:24, 23 Ноя 2020, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

Коронавирусная инфекция COVID-19 появилась в конце декабря 2019 года. С тех самых пор инфекцию обнаружили более чем у 55 миллионов человек по всему миру. После появления COVID-19 люди открыли для себя измерение уровня кислорода в крови, это помогает определить уровень дыхательной недостаточности

Как проверить уровень кислорода в крови в домашних условиях

В 2020 году про измерение уровня кислорода в крови знают очень многие, об этом говорят даже дети. Эксперты главного ведомства здравоохранения отметили, что с помощью уровня кислорода в крови можно понять, заражен человек COVID-19 или нет. В социальных сетях публикуют огромное количество лайфхаков, которые помогают узнать уровень насыщения кислородов в крови без помощи специального устройства.

Специалисты Туманного Альбиона придумали способ, как можно проверить уровень кислорода в крови без использования различных технологий. Для этого человек должен начать считать вслух до тридцати. В это время нужно забыть о дополнительных вдохах. Выполняя это «упражнение», нужно засечь время, за которое человек его выполняет. Когда на одном вдохе не выходит «дойти» до десяти или на это уходит менее семи секунд, стоит обратить на это внимание. Этот интересный способ придумали британские врачи.

Известно, что наиболее точный способ измерения уровня кислорода в крови — это пульсоксиметр. Такой гаджет очень маленький, он помещается в кармане и продается во обычных аптеках. Пульсоксиметр называют бытовым прибором. Его нужно надеть на кончик пальца, далее все очень просто: человеку нужно нажать на кнопку и ждать, пока на экране появятся цифры. Устройство поможет узнать пульс и сатурацию, то есть уровень насыщения крови кислородом. Если сатурация ниже 94, это свидетельствует о дыхательной недостаточности.

Проверка уровня кислорода в крови без пульсоксиметра

Современные проблемы требуют современных решений. Несмотря на точность пульсоксиметра, далеко не все могут позволить себе этот прибор, бывает много ситуаций, когда невозможно воспользоваться устройством. В таком случае на помощь приходят новые технологии. Современные производители смарт-часов и браслетов встроили опцию измерения уровня кислорода в крови в свои гаджеты.

Для измерения уровня кислорода в крови можно обратить внимание на Apple Watch Series 6, а также другие подобные смарт-часы. Разработчики уже встроили в такие гаджеты функцию измерения уровня насыщения крови кислородом. При таком измерении возникает вопрос: а показывает ли гаджет правду? На самом деле измерение с помощью часов практически ничем не отличается от традиционного устройства для этих целей.

Смарт-часы и дыхательное упражнение, которое было разработано экспертами из Великобритании — это единственные способы проверки уровня кислорода в крови без помощи пульсоксиметра. Идеальный пульс здорового человека — 60-90 ударов в минуту. Уровень насыщения кислорода крови кислородом — 94-99 процентов. В случае, если показатели хуже, нужно срочно обращаться к медицинскому работнику за помощью.