Последний удар магнитного шторма 27 июня 2022 года: как сохранить здоровье метеопатам

Москва, 10:02, 27 Июн 2022, редакция FTimes.ru, автор Ксения Ковалева.

В июне последний геомагнитный шторм будет 27-го числа. Эксперты рассказали, что большая часть дня пройдет в нейтральной обстановке, а под вечер сила колебаний не превысит отметки в 2 балла. Однако метеопатам лучше быть готовыми к кратковременному геоудару, ведь он тоже может внести свои коррективы в обычный размеренный день.

Последний удар магнитного шторма 27 июня 2022 года: каким будет день

Метеозависимым людям не стоит паниковать раньше времени, так как по прогнозам специалистов, день будет для них в основном беспроблемным. Несмотря на то, что большая часть дня будет нейтральной, без космического шторма не обойдется.

С 00:00 часов ночи и до 3 часов утра по МСК геоактивность будет достигать 3 баллов. Но из-за того, что данный удар будет краткосрочным и придется на ночной период времени, метеопаты его не заметят.

С 3 часов ночи и до 00:00 следующего дня сила космических колебаний не превысит отметки в 2 балла. По словам экспертов, обстановка будет нейтральной. Несмотря на то, что ученые относят такой тип магнитных бурь к положительным, он все равно может негативно сказаться на самочувствии людей пожилого возраста и тех, кто имеет хронические заболевания.

Что делать, чтобы легче перенести магнитную бурю

Если речь идет о геомагнитных колебаниях, проявляющихся ночью, то лучше следовать определенным рекомендациям. Чтобы не было проблем с самочувствием, надо на ночь выпить травяной чай или успокаивающие препараты. За несколько часов до сна лучше не проводить время в телефонах и планшетах.

Надо минимизировать воздействие стресса на организм. По возможности примите прохладный душ, если погода в вашем регионе жаркая и позволяет это сделать. Если ваш врач подобрал вам специальные препараты, которые необходимо принимать в период магнитных бурь, то обязательно ими воспользуйтесь.

Если у вас есть хронические или заболевания на фазе обострения, необходимо не забывать вовремя принимать таблетки. Также важно соблюдать здоровый образ жизни — отказаться от жирных и вредных продуктов, не употреблять алкогольные напитки, соблюдать водный баланс, который необходим для правильного функционирования организма, есть как можно больше овощей и фруктов.

Не забывайте о контрастном душе, прогулке на свежем воздухе. Лучше всего отменить важные дела и провести день в тихой спокойной обстановке. Врачи также рекомендуют ложиться спать как можно раньше, чтобы утром чувствовать себя хорошо.