Как избежать опасности во время трехдневных магнитных бурь с днями красных пиков

Москва, 11:30, 08 Ноя 2022, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Магнитные бури ощутимо бьют по здоровью метеозависимых людей. Скоро Землю накроют трехдневные геомагнитные колебания. Когда ожидается этот опасный период с днями красных пиков в ноябре и как защитить свой организм, выяснили журналисты ФТаймс.

Когда ожидаются магнитные бури в ноябре 2022 года

Ноябрь, на самом деле, будет богат на геомагнитные колебания. Периодов отдыха для организма предвидится маловато.

С 9 по 12 ноября 2022 года

Только 8 и 9 ноября можно немного расслабиться, переместив акцент внимания на полное лунное затмение. А уже вечером 9 ноября начнется мощная магнитная буря, которая до 12 ноября наберет обороты до пяти баллов. Самым трудным днем обещает стать 10 ноября — это пик трехдневного периода магнитных бурь.

С 17 по 20 ноября 2022 года

Следующую магнитную бурю встречайте вечером 17 ноября. Продлится это геомагнитное колебание до вечера 20 ноября. Эта буря также будет силой от трех до пяти баллов. Пик ее активности ожидается 18 и 19 ноября. Именно в эти два дня колебания достигнут пяти баллов.

С 22 по 26 ноября 2022 года

Только два дня передышки — и Землю накроет очередная магнитная буря. Так, с вечера 22 ноября и до конца осени произойдет мощный солнечный период активности. Пик этой бури силой в четыре-пять баллов придется на четыре дня — с 23 по 26 ноября 2022 года. Самой мощной атаки остерегайтесь 25 ноября.

Как обезопасить себя от негативного влияния магнитных бурь

Специалисты дали много советов метеозависимым людям о том, как можно минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм. Очень важно в эти периоды внимательно относиться к своему самочувствию.

Прежде всего, важно соблюдать щадящий режим дня. Что это значит:

1. Спите не менее восьми-девяти часов.
2. Правильно питайтесь и обязательно придерживайтесь питьевого режима.
3. Не нагружайте себя ни физически, ни морально. Больше отдыхайте.
4. Больше гуляйте на свежем воздухе.
5. Не пренебрегайте советами медиков касательно вашей ситуации, лечебно-профилактических мер.

Меньше нагрузок и стресса, больше сна и отдыха — и все будет хорошо.