Тревожные сигналы: пять признаков закупорки важного сосуда тромбом

Москва, 16:30, 24 Фев 2023, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Одна из самых распространенных причин внезапной смерти — тромбоз. Кровяной сгусток может оторваться в любую минуту, исход будет крайне трагичным. Как заподозрить у себя тромб? Объясняет эндокринолог Алексей Жито, передает Доктор Питер.

Роль тромбов

Тромбы — это кровяные сгустки, которые образуются в нашем организме регулярно. Их миссия довольно благородная: защитить нас от потери крови. Если бы их не было совсем, то даже незначительный порез мог бы стать смертельным, говорит кардиолог Алексей Жито.

Но даже у благородных дел может быть обратная сторона. Когда образование кровяных сгустков становится патологическим процессом, то мы уже имеем дело с тромбозом, — рассказывает Алексей Жито.

Тромбоз возникает, когда сочетаются 3 фактора:

• нарушение кровотока;
• изменение вязкости крови;
• повреждение эндотелия — внутренней оболочки сосудов.

Почему могут образовываться тромбы

У тромбоза есть свои факторы риска, говорит кардиолог. Основные:

• генетическая предрасположенность;
• атеросклероз;
• варикоз;
• хирургические вмешательства;
• малоподвижный образ жизни.

Каждый орган нашего тела нуждается в кислороде. Тромбы (сгустки), плавающие в крови, могут вызвать серьезное голодание органа — ишемию. В этом случае клетки погибают, и орган начинает плохо работать.

«Особенно опасно, когда тромб закупоривает крупные сосуды легких, сердца и мозга. Это состояние, называемое тромбоэмболией, может привести к аритмии, воспалению и даже смерти», — говорит врач.

Как понять, что тромб закупорил сосуд

Вы можете самостоятельно заподозрить образование тромба, говорит Алексей Жито. Если кровяной сгусток закупорит важный сосуд, то в большинстве случаев человек это почувствует.

Итак, симптомы закупорки следующие:

• кожа на ноге холодеет — это может быть только небольшой участок;
• в какой-то части ноги появились резкие боли, но визуально все выглядит хорошо;
• вена на ноге краснеет, сам сосуд ощущается, как что-то жесткое и твердое;
• в груди появились тяжесть и резкая боль;
• вам стало трудно дышать, хотя одышкой вы ранее не страдали.

«Выявить «плохие» тромбы поможет визит к врачу и такие обследования, как УЗИ сосудов, а последствия могут быть заметны на ЭКГ. В некоторых случаях врач может назначить другие обследования», — говорит доктор Жито.

Профилактика тромбоза

Самое важное — это уделять внимание питанию и избегать малоподвижного образа жизни. Откажитесь от вредных привычек, больше ходите и занимайтесь спортом.

Диету нужно составить таким образом, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов.

Упор нужно делать на следующие продукты:

• растительное масло;
• овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы);
• свежее молоко сниженной жирности;
• хлеб с отрубями;
• нежирное мясо;
• орехи;
• горький шоколад;
• жирная морская рыба (или рыбий жир).

А вот от копченой колбасы, чипсов, фастфуда, алкоголя, вяленой и соленой рыбы, молочного шоколада стоит отказаться. Кстати, эти рекомендации помогут снизить риски появления не только тромбоза, но и других опасных патологий, заключил врач.