Начиная с воскресенья, 24 марта, магнитная буря начнет нарастать. В первой половине дня возмущения магнитного поля Земли не превысят трех баллов. К вечеру ожидается уже пять баллов, что является признаком умеренной геомагнитной бури. 25 марта уровень достигнет шести баллов.
В это время метеочувствительные люди особенно ощутят влияние геомагнитных колебаний. Кроме того, у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, может усилиться обострение.
Медики рекомендуют иметь под рукой тонометры для контроля давления.
Также важно отказаться от вредных привычек и тяжелой пищи, поддерживать водный баланс, снизить физическую и эмоциональную активность. Проводите больше времени на свежем воздухе, уделяйте внимание полноценному сну и отдыху. И, конечно же, старайтесь избегать стрессов и по возможности поддерживать позитивное настроение.